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在实践中，有人可以稳定而持久地超频，有人却不成功，这是为什么呢？归纳起来，有下面几种原因(及技巧)：

1.CPU自身有问题因为半导体生产过程中掺杂、隔离过程的影响，而一个CPU又由集成度极高的数百上千万个晶体管构成，即使是同一条生产线上的同一批产品，也不可能保证所有的CPU都能完全“克隆”，难免会有一些CPU中的极少量晶体管产生“变异”，这些内含“变异”的CPU的整体性能当然就要打折扣了(它们仍然可以正常使用，但用来超频肯定不行) 。另外，市场上还有一些被Remark过的CPU，那种CPU也不可能超频。因此，能不能买到一块好超频的CPU，就得靠你的眼光和运气。眼光可以“练”，运气就难说了。

2.配件(内存、硬盘、板卡等)的影响

　　因为现在CPU倍频多已被锁死，只能用超外频的方法来超频。比如，要把赛扬300A超到450，就必须用4.5的倍频乘以100MHz外频，这就与内存有关了。如果内存是10ns的SDRAM，则只能满足正常的频率，如想超频，就得用PC100的7nsSDRAM内存，它可以支持100MHz以上的系统总线频率。这是个很重要的前提条件。如果您的内存不过关，超频后就会频繁死机。

　　硬盘、板卡也会影响超频。一个原因是超频的高热(它们也是产热大户)可能造成这些系统工作不稳定，进而产生系统崩溃。解决的办法是加强散热 (会在后面详细介绍) 。另一个原因是主板芯片与CPU还有个兼容问题。笔者建议，最好用Intel的芯片组配Intel的CPU，用非ntel的芯片组配非ntel的CPU，这样可以避免硬件不兼容而产生的冲突。

　　各种插卡出问题的现象比较直观，很易看出问题所在。比如声卡发音不正常，网卡不能联机，显卡超频导致屏幕花屏或图像抖动。对于ISA卡这样的低速设备，总线速度提高对它来说没有很大必要，我们可以进入BIOS内进行调节，让它工作在异步方式，或者说让它工作频率保持不变（注意，某些早期BIOS没有调节功能）。而对于PCI或AGP总线设备，它们速度的提高对系统性能提升有很大作用，如果让它们也工作在异步方式，则违背了超频的宗旨，我建议最好还是换成能够适应高速总线的更快的设备。

　　在高外频下，通过硬盘数据线的信号会变得微弱，应该让光驱和硬盘分接在不同的IDE口上，并且让主板和IDE设备间的数据线尽量地短，以避免产生电磁干扰和信号衰减，这样才能使输往IDE设备的信号更加清晰。如果还不能解决问题，可以在BIOS中将硬盘的传输模式降低一级，这样可以让硬盘工作稳定一些，但是其性能会有少许的损失。

　　如果问题出在内存上，当然也可以进入BIOS，将其读写周期调得慢一些，或者说更“保守”一点。

3.电压的影响

　　如果您用其它方法都超不上去时，一定会想到调高CPU的电压。从“电路理论”上说，调高CPU的电压可以使CPU工作得更稳定些。但调高CPU的电压会产生很多热量，这又可能制约超频。这里有一个平衡点的问题(只能根据经验试着来)。如果调高电压还是不行的话，那么还可以试着调低CPU的核心电压，或许能有希望。目前已有主板可在BIOS内设置CPU的电压，调起来还是比较方便的。

4.灰尘的影响

　　因为灰尘的绝热效果非常明显，如果机箱内的灰尘太厚，对散热的影响极大。如果灰尘被吹到CPU的缝隙中，还会加剧散热不良(这里提个小建议：CPU的散热风扇最好不要对着CPU吹，而是抽着吹，这样可以减少灰尘被吹到CPU缝隙中的机会)。

5.机箱的影响

　　如果机箱的内部空间太小，诸如显卡、硬盘之类的主力热源就会相距过近，机箱内的温度就可想而知了。为了散热，有的发烧友干脆敞着机箱用电扇吹(特别是在夏天)，这样的效果确实比较明显。但这种方式却加剧了辐射对人体的影响，还容易“吸引”灰尘，一般不宜多用。

6.怎样做好散热工作

　　从原理上看，如果一台电脑的CPU能够超频，那么影响其超频稳定性的根本原因就是一个“热”。因此散热就是保证稳定超频的决定因素。据报道，日本的超频“狂人”曾用液氮冷却的方法，把个赛扬300超到了750MHz。我们一般的超友还没有那个散热条件(我们能用的散热工具也就是风扇和散热片)，不可能超的那么高。那么我们怎样在现有条件下做好散热工作呢？

(1).先给大家介绍一种不用花钱，又不像降温软件那样降低系统性能的办法－－超风扇。朋友的一台0.1A(100mA、12V、约5400rpm)的风扇用在笔者经过超频的CPU显得有些力不从心，CPU时不时因为过热导致死机。如何让风扇转得更快呢？答案是提高功率，只有提高风扇的电压才能达到此目的。当然，“超频”风扇的方法并不复杂：

　　风扇的引出线为红线和黑线接风扇的正负极，它们分别接于电源的黄线和黑线。电源线分别为黄线＋12V；黑线0V；红线＋5V；蓝线－12V；白线－5V；橘红PG。将风扇黑线（负极）接于电源的蓝线（－12V）上，红线不动仍接于电源的黄线（＋12V）上，此时加在风扇上的电压为24伏，风扇的转速为7500rpm，经笔者测试运行了一整天也没有出现任何问题，CPU的散热问题也随之解决了，最重要的是没有花一分钱（就算失败风扇烧掉再买一只也只要十多元钱，据长期测试还未发生过烧毁风扇的事件）。

(2).如果你肯多花些银子，还可以选择下面的散热组合。

　　一般而言，散热片越大，其散热效果就越好。因此我们在选购时，一定要注意使散热片的面积不小于CPU的面积。从材质上看，目前市场上只有铜、铝两种材质的散热片。显然，铜的散热效果要优于铝，当然要选铜质的(可惜市场上是铝多于铜)。在风扇的选择上，一定要选转速大于6000转/分的风扇(达到了这种转速，其风才“有劲”) 。这种风扇的功率都在1.2W以上，其叶片也设计成涡轮状。这种风扇的效率很高，转起来后根本就看不见风扇叶片转动的影子，噪声也非常小。如果想试一下风扇的风力，可以让它转一转，放在手上感觉一下，看风力是否“有劲”，同时也听一下噪声是不是过大。需要注意的是，大风扇的风力并不强劲，只是流量大，散热片大些，但其风力很弱，对CPU的散热效果并不理想。为了保证散热效果，你可以自己“组装”一种“超频风扇”：把大风扇上的散热片与高速风扇组合使用，这样效果比较理想。在安装风扇时，也有一点技巧：为了保证散热效果，在安装风扇前，应先在散热片上涂一层导热膏，然后再扣上风扇。这样可以使散热片接触不到的地方也能把热传给散热片。要坚持定期清洗风扇，并滴点润滑油，以保证风扇的工作效率。在显卡的主芯片上，也可以装一个带风扇的散热片。如果你有兴致，还可以把散热片锯成几块更小的，用胶贴在其它几块芯片上(安装时别忘了涂点散热膏)。如果电压足够，就应该在机箱内侧面装一个对着主板吹的大风扇，用来降低主板的温度。

　　从原理上看，如果你能做好以上几个方面，就一定能够保证超频的稳定。